猜你喜欢33抬腿轻,落地松,踢起腿来一阵风:踢腿时,大腿不用僵力,这既是抬腿轻;落腿时不能沉重,要控制住落点和力量,叫落地松;一步一腿要紧紧相连,每起一腿都要讲求速度和劲力,大腿带小腿踢起,有一个加速度,这便是踢腿一阵风。这种踢法,可以有效的提高腿部柔韧、力量、速度、灵敏等方面的素质。谚语 武术谚语精解羞恶之心,人皆有之谚语 X开头的谚语吃得三句甜,难吃三句苦谚语 C开头的谚语雷声像拉磨,狂风夹冰雹谚语 描写天气的谚语边学边问,才有学问。谚语 小学五年级谚语大全丢下黄牛撵蚊子谚语 D开头的谚语一心不可二用谚语 Y开头的谚语芒种火烧鸡,夏至烂草鞋谚语 关于夏至的谚语西北起黑云,雷雨必来临。谚语 天气谚语大全秀才不亲教子谚语 X开头的谚语