猜你喜欢21内练一口气,外练筋骨皮:武术运动的优越之处,在于内外兼修,不论内家外家,不论武当少林还是南拳北腿,拳理虽众说纷纭,归根到底只有一个,即“内练一口气,外练筋骨皮”,这里所讲的“气”是指人的元气,也就是人的生命力,通过武术锻炼,增强肌体的活力,改善内脏器官的功能,促进新陈代谢。人们就会精力充沛,益寿延年。“筋骨皮”指的是人的形体,通过武术锻炼,可以增强人的体魄,使肌肉发达,骨骼坚实,韧带柔软,皮肤谚语 武术谚语精解狗咬尿泡空喜欢谚语 G开头的谚语秸秆青贮营养高,马牛猪羊上等菜。谚语 白露谚语会打会算,钱粮不断。谚语 谚语不怕千万事,只要天天做;不怕千万里,只要天天走谚语 B开头的谚语雨后蚯蚓叫,明朝天发笑谚语 Y开头的谚语上床萝卜下床姜谚语 S开头的谚语大鱼跑了捞虾米谚语 D开头的谚语13、对时雨连几天谚语 气象谚语大全青云里头看相杀谚语 Q开头的谚语